Harga Ikan Kerai – Ikan Kerai atau nama saintifiknya ‘Osteochilus melanopleurus’ merupakan salah satu spesies ikan air tawar yang cukup popular di Malaysia. Ikan ini mempunyai rupa yang menarik dengan tubuhnya yang panjang dan berbentuk lonjong serta memiliki sisik yang besar. Ikan Kerai juga terkenal dengan keistimewaannya yang unik serta kandungan nutrisi yang tinggi. Artikel ini akan membincangkan keunikan ikan Kerai, harga , keistimewaan dan faedah yang terdapat pada ikan Kerai. Baca Juga: Kenali Ikan AJi Aji dan Harganya
List Content
Keistimewaan Ikan Kerai
Ikan Kerai mempunyai keistimewaan yang tersendiri. Berikut adalah beberapa keistimewaan yang terdapat pada ikan Kerai:
Kandungan Protein Tinggi
Ikan Kerai mempunyai kandungan protein yang tinggi, yang sangat penting untuk pembentukan sel-sel baru dalam badan.
Kaya dengan Omega 3
Ikan Kerai mengandungi asid lemak Omega 3 yang diperlukan untuk membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan melindungi fungsi otak.
Sumber Vitamin D
Ikan Kerai mengandungi vitamin D yang diperlukan untuk membantu penyerapan kalsium dalam badan, membina tulang yang sihat dan mencegah osteoporosis.
Sumber Mineral
Ikan Kerai kaya dengan mineral seperti kalsium, fosforus, magnesium dan zink yang diperlukan untuk menjaga kesihatan tulang dan gigi.
Rendah Kalori
Ikan Kerai rendah kalori, jadi ia sesuai untuk mereka yang sedang menjalankan diet rendah kalori.
Faedah Ikan Kerai
Ikan Kerai mempunyai pelbagai faedah kepada kesihatan. Berikut adalah beberapa faedah ikan Kerai yang perlu diketahui:
Menjaga Kesihatan Jantung
Kandungan asid lemak Omega 3 dalam ikan Kerai dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan asid lemak Omega 3 juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan daya ingatan.
Membantu Mengurangkan Kolesterol
Ikan Kerai juga dapat membantu mengurangkan kolesterol dalam badan dan meningkatkan keseimbangan hormon.
Meningkatkan Kekuatan Tulang
Ikan Kerai kaya dengan kalsium dan fosforus yang penting untuk membina tulang yang sihat dan kuat.
Mengurangkan Risiko Diabetes
Kandungan asid lemak Omega 3 dalam ikan Kerai dapat membantu mengurangkan risiko diabetes dan meningkatkan sensitiviti insulin.
Senarai Harga ikan kerai di pasaran Malaysia
Harga ikan kerai di pasaran Malaysia biasanya berbeza mengikut lokasi dan musim. Pada musim-musim tertentu seperti musim tengkujuh, harga ikan kerai di pasaran cenderung meningkat. Bagaimanapun, kebanyakkan penjual akan menjualnya pada harga yang lebih tinggi pada pagi hari atau pada waktu ketika permintaan lebih tinggi.
Berikut adalah senarai harga purata ikan kerai di beberapa pasar utama di Malaysia:
| Harga Ikan Kerai di Pasar |
|---|
| Pasar Besar Klang: RM 10 – RM 15/kg |
| Pasar Tani Bukit Tinggi: RM 9 – RM 12/kg |
| Pasar Borong Selayang: RM 11 – RM 14/kg |
Faktor-faktor yang mempengaruhi harga ikan kerai
Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi harga ikan kerai di pasaran. Antara faktor-faktor ini termasuk musim, tempoh musim pemijahan, ketersediaan stok dan permintaan. Harga ikan kerai cenderung lebih tinggi pada musim pemijahan kerana ketersediaan stok yang lebih sedikit.
Cara memilih ikan kerai yang baik
Apabila membeli ikan kerai, penting untuk memilih ikan yang segar dan berkualiti. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih ikan kerai yang baik:
- Pastikan ikan yang dibeli segar dan tidak berbau amis
- Pilih ikan yang berkilat dan berwarna cerah
- Periksa mata dan sisik ikan, pastikan mata jernih dan sisik rapat
Harga ikan kerai di pasaran cenderung berbeza mengikut lokasi dan musim. Pada musim tertentu seperti musim tengkujuh, harga ikan kerai cenderung meningkat. Namun, kebanyakkan penjual akan menjualnya pada harga yang lebih tinggi pada waktu pagi atau pada waktu ketika permintaan lebih tinggi. Layari terus daftarikan.com guna tau maklumat tentang ikan terkini.